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第57章 国家队训练思想(1 / 2)

第57章国家队训练思想

五月,国家田径队训练中心田径场。

奥运会只剩下三个月的时间,接力队的训练开始提上日程。

“快!再快一点!”

一道身影穿梭在火红的跑道之中,黄色的接力棒在她的手中闪闪发亮。

“好!42秒21!”

于伟力按下秒表,上面的数字令他满意地点头。

手记42秒21,换算到电记不会超过42秒50。这个成绩,只要能跑出来,一定能进入奥运会决赛。

于伟力了解过,自从21世纪以来,女子4×100米接力的决赛门槛大约是43秒整。无论是奥运会还是世锦赛,跑进43秒基本意味着进入决赛。

而铜牌线则需要进入42秒50,金牌往往都是42秒以内的成绩,当然运气特别好的话42秒20左右就能夺冠。

国家纪录是42秒23,同时也是亚洲纪录,这是巅峰期李雪玫带队所创造出来的成绩,距今已有七年的历史。很多人都认为这个成绩将一直尘封下去,但是最近测试下来,国家队似乎有希望将这个成绩再度提升。

“太好了!保持住这个状态,我们有机会拿铜牌!”于伟力兴奋道:“金雪,我看看这趟第四棒你跑了多少。”

众人来到录制机器旁,于伟力启动着慢动作回放,同时开启分析模式。

根据画面的帧率以及摄像头的位置捕捉,机器终于确定下来金雪从通过第四棒起点到终点线所花费的时间。

9秒93!

第四棒破开十秒,这是金雪后程实力再次得到强化的体现。她的百米无风硬实力大约在11秒26至11秒28之间,如果是普通运动员,第四棒的分段数据将会达到10秒30左右。

在金雪那场11秒22的数据中,她的每20米分段为3.37+2.09+1.99+1.87+1.90。比起去年未曾学会爆发式起跑的时候,金雪的前20米提升了0.08。前程领先的初速度优势覆盖到后程,从而使得百米全程都有着很大提升。

“不错,赶上李雪玫巅峰期的速度了。”于伟力感叹道:“第四棒破十,我们最终成绩肯定不会弱。”

女子运动员第四棒破十和男子运动员第四棒破九的难度接近,比如女子第四棒分段世界纪录是阿隆的9秒67,男子第四棒分段世界纪录是尤塞恩博尔特的8秒65。

当年的李雪玫也是守关第四棒,她的实力能够轻松打开十秒大关,虽然没有具体数据统计,但大概率能跑到9秒85左右。只不过,在悉尼决赛上,当时初出茅庐的小将秦汪萍和李雪玫交接棒的时候出现了一些问题,导致决赛仅仅跑出44秒87位列第八。

而此时,国家队的棒次顺序又发生了改变。

秦汪萍依旧是第一棒,让她跑第一棒的原因不仅仅是她拥有着五步爆发的启动技术,而是因为第三棒并不适合她。

在金雪固定第四棒的情况下,第三棒被安排给了李雪玫。

原因无他,虽然赵艺婷的弯道技术十分出色,但是她的接力经验较为缺失,而且就算弯道技术再强,也比不过训练多年的李雪玫。

22秒01的200米成绩可不是那么轻松就能跑出来的,她的弯道必然拥有着强大的控制能力。当年的李雪玫其实四棒都有优势,但国家队需要队里的最强选手去镇守第四棒,所以她很少跑第三棒。

而且,第三棒需要在弯道处交接,比起第二棒直道交接更加困难。

所以,这个位置必须留给李雪玫。

剩下的第二棒赵艺婷刚好合适,苦练200米的她,在速度耐力保持方面完全没有任何问题。

因此,国家队新的排棒顺序就此诞生:

秦汪萍——赵艺婷——李雪玫——金雪

为了确保棒次不变,于伟力还特意将这个排序打印出来,向每位负责人都递交一份。他害怕再出现上次那样的乌龙事件,有了上次的经验,接下来的报名名单将会由他亲手递交。

剩下的两个替补队员则还没有定下,多半是倪小丽以及另外一名200米专项选手。今年的全锦赛提前到5月20日举行,这是特意为奥运会准备的选拔赛,如果不出意外,会在选拔赛剩余的突出选手里进行挑选。

“秦汪萍啊,你第一棒交接的时候减速有点多。”再度仔细地看着训练录像,于伟力点评着刚刚的技术细节问题:“你的弯道加速能力很强,但来到后半弯道的时候,临交接前就会略微跑歪,这个尽量克服一下,不然如果踩到别别人的道上,我们就没有成绩了。”

“可能是我启动晚了。”赵艺婷咬着嘴角:“刚才听见口令的时候,我没有集中注意力,启动几步有点仓促,可能是我的问题。”

“嗯,是有点这方面影响。”于伟力又播放几遍交接时的手部特写:“你看,你用的是上挑式交接棒,其实不一定非要用这个高难度技术。金雪,你说是吧?”

“没错。”看到于伟力向自己抛来话题,金雪顺势接上:“因为虽然上挑式交接棒的上限最高,但只是理论上的固定模型,实际还是按照自己顺手的来就行,不用可以改变。接力跑的容错率比百米高上不少,像国外科学家研究过,接力的极限能够比每个人的百米成绩之和快上4秒以上,可我们都知道,能够快上3秒的话就是特别优秀的发挥了。”

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